Mi historia
Hola soy Yas, te agradezco por leer esta parte de mi historia personal que he decidido compartir contigo.
Capítulo I - Mi relación Toxica-destructiva.
Te comparto mi experiencia personal en una relación toxica-destructiva y como conseguí salir ella.
Al principio todo era maravilloso, con el tiempo aparecieron los celos hasta de mi propia familia, del trabajo, sin mencionar a mis amigos, también había control, ambos disfrazados de “es porque me preocupo por ti y te amo” yo sentía que efectivamente me amaba y por eso hacia lo que hacía, así que caí en el juego.
Pasados varios años sentía que había invertido mucho tiempo de mi vida en la relación, que ahora era tarde para dejarla, llegue a conformarme con esta excusa, aun cuando sentía incomodidad del tono agresivo de las conversaciones, miradas constantes de desaprobación (que por supuesto yo me las imaginaba), llegué a aceptar terminar la relación por dos semanas y luego retomarla, después de dos meses la misma historia, (ahora te quiero, ahora no).
No podía finalizar esa relación por más que lo intentaba, creía que era “amor”, ahora sé que era dependencia emocional.
Me sentía desgastada, cansada, era una lucha constante conmigo misma diciéndome (auto engañándome) que todo iba a ser diferente, estaba convencida que podía cambiar a esa persona, (por algo soy psicóloga) pero quien tenía que sentir esa necesidad no era yo.
Intentaba tener conversaciones para solucionar los problemas que teníamos pero terminaban en arranques de agresividad verbal y largos mensajes de texto que me hacían sentir culpable, yo siempre era la mala. Necesitaba ayuda para salir de esta situación.
Inicié un proceso de Coaching con el objetivo de finalizar esa relación, yo sabía que sola no iba a salir del problema, pues ya lo había intentado por varios años sin mayores resultados.
Las sesiones me hicieron ser consciente de mi dependencia emocional que ya no sentía amor, de lo estancada que me encontraba poco a poco mi percepción empezó a cambiar.
Abrí los ojos a una nueva realidad, no era tarde para salir de esa relación, eran mis juicios los que me tenían atrapada, como por ejemplo no quiero estar sola, soy mayor para encontrar una nueva relación, lo puedo ayudar a cambiar; empecé a ser consciente de estos juicios y a sentirme libre emocionalmente, se iban abriendo posibilidades (en realidad estaban allí pero yo estaba ciega).
Decidí hacer Psych-K® para acelerar el proceso de liberarme de la dependencia emocional, el resultado fue finalizar la relación definitivamente.
Después de finalizada la relación esta persona continuo intentando una y otra vez estar en contacto, por cualquier medio, a pesar de estar bloqueado de todas las redes sociales, puse en marcha la estrategia “contacto cero” hasta que finalmente después de 18 meses no contacto más.
Capitulo II - Un nuevo comienzo.
Tras una relación tóxica, busqué una pareja sana, viviendo citas variadas sin resonar con nadie. Consciente de mi deseo de una nueva relación, pero sintiendo bloqueos, acudí a Psych-K® para resolverlos.
La terapia me ayudó a abrirme al amor y poco después conocí a mi actual pareja, valorando las lecciones aprendidas en citas y relaciones pasadas. Considero que el coaching y Psych-K®, al trabajar consciente e inconscientemente, son claves para lograr un equilibrio y alcanzar metas excepcionales en la vida emocional y personal.